Πολλές φορές τρίζουμε ή σφίγγουμε ασυνείδητα τα δόντια μας κατά την διάρκεια της ημέρας ή της νύχτας, όταν νοιώθουμε ένταση, άγχος .Όταν παρατηρείται συχνά μπορεί να προκαλέσει παθήσεις των σιαγόνων, κεφαλαλγίες και προβλήματα των δοντιών.

Συμπτώματα :

• Εμφανής φθορά των δοντιών
• Αυξημένη ευαισθησία
• Φθαρμένο σμάλτο
• Πόνος στις γνάθους ή ένταση στους μυς των σιαγόνων
• Πόνος στα αυτιά λόγω της έντονης πίεσης των δοντιών
• Ελαφρύς πρωινός πονοκέφαλος
• Κατεστραμμένος ιστός στο εσωτερικό του μάγουλου
• Χρόνιος πόνος στο πρόσωπο
• Ρωτήστε τον/ην σύντροφο σας εάν ξυπνά την νύχτα επειδή τρίζετε τα δόντια σας.

Αίτια :

• Άγχος, στρες ή ένταση
• Καταπιεσμένος θυμός ή απογοήτευση
• Επιθετική, ανταγωνιστική ή υπερδραστήρια προσωπικότητα
• Σαν αντίδραση σε πόνο των αυτιών

Θεραπεία :

• Αντιμετώπιση του άγχους
• Οδοντιατρική προσέγγιση : ειδικά μασελάκια κατά την διάρκεια της νύχτας
• Ειδικές ασκήσεις
• Χορήγηση μυοχαλαρωτικών πριν τον ύπνο
• Ελαττώστε το αλκοόλ, καφέ, τσιγάρο.